1.3. Ruke

8.3. Verena

15.3. Verena  FÄLLT AUS

22.3. Anja  ONLINE       

29.3. Christa ONLINE

 

5.4. Ruke  ONLINE 

12.4. Anja ONLINE  

19.4. Ruke  ONLINE   

26.4. Christa  ONLINE

 

3.5. Verena   ONLINE  

10.5. FÄLLT AUS

17.5. Anja  ONLINE

24.5. FÄLLT AUS               

31.5. Christa ONLINE

 

7.6. Ruke

14.6. Verena

21.6. Verena          

28.6. Christa in Thun

 

5.7. Ruke

12.7. Verena - Vertretung Johanna Risse

19.7. Ruke              

26.7. Christa in Thun

 

2.8. Ruke

9.8. Anja

16.8. Verena

23.8. Anja              

30.8. Christa in Thun  

 

sonntags 10.30 - 12.30

im Studio Akar Bern

Nähe Bahnhof, Maulbeerstrasse 8

 

abwechselnd mit Anja Gysin, Ruke Wyler und Verena Holscher

am letzten Sonntag jedes Monats in Thun mit Christa Zaugg

30/20* Franken (*Kulturlegi)

 

 

Sonntag morgens treffen wir uns aus der hektischen Welt zur inneren Stille. Mit Meditation, Bewegung und Tanz erforschen wir unseren Atemraum, unser Sein, unsere Verbindung zu uns selbst, zu den anderen und zum grossen Ganzen.

So üben wir uns in Achtsamkeit, vertiefen unsere Anwesenheit im Körper, unsere Bewegungssprache, die Gemeinschaft und den Raum. Verbunden mit dem Geist in und um uns öffnen wir uns dem grossen Ganzen.

 

Wir tanzen barfuss oder mit Tanzschuhen (keine rutschigen Socken!). Bequeme Kleidung mit mehreren Schichten ist zu empfehlen, sowie ein Flasche mit Flüssigkeit. Bitte komm pünktlich und verzichte auf Worte.

Wenn möglich, bring eine Decke und/oder ein Sitzkissen.

 

Zur Zeit ist die Teilnehmerzahl begrenzt. Wenn du sicher sein willst, dass du teilnehmen kannst, melde dich bitte an und komm rechtzeitig. Wir mussten bisher noch niemanden unbewegt heimschicken.

 

 


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