AKTUELL gibt es die Sunday Moving Meditation

mit mir online am 24.1.21 von 10:30 bis ca. 12 Uhr

Bitte zahle nach eigenem Ermessen über diesen Paypal-Link  oder per Überweisung:

CH: IBAN: CH37 0840 1000 0599 7378 1 Migros Bank, 8200 Schaffhausen

D: IBAN: DE44 6305 0000 1010 25737 8 Sparkasse Ulm 

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Falls du grundsätzliche Fragen zum Online Format hast, findest du hier vielleicht eine Antwort.

Herzlich willkommen!

sonntags 10.30 - 12.30

im Studio Akar Bern

Nähe Bahnhof, Maulbeerstrasse 8

abwechselnd mit Anja Gysin, Ruke Wyler, Johanna / Giorgi Risse, Miriam Spichiger und Verena Holscher

am letzten Sonntag jedes Monats in Thun mit Christa Zaugg

30/20* Franken (*Kulturlegi)

Sonntag morgens treffen wir uns aus der hektischen Welt zur inneren Stille. Mit Meditation, Bewegung und Tanz erforschen wir unseren Atemraum, unser Sein, unsere Verbindung zu uns selbst, zu den anderen und zum grossen Ganzen.

So üben wir uns in Achtsamkeit, vertiefen unsere Anwesenheit im Körper, unsere Bewegungssprache, die Gemeinschaft und den Raum. Verbunden mit dem Geist in und um uns öffnen wir uns dem grossen Ganzen.

Wir tanzen barfuss oder mit Tanzschuhen (keine rutschigen Socken!). Bequeme Kleidung mit mehreren Schichten ist zu empfehlen, sowie ein Flasche mit Flüssigkeit. Bitte komm pünktlich und verzichte auf Worte.

Wenn möglich, bring eine Decke und/oder ein Sitzkissen.

Zur Zeit halten wir uns an folgendes Schutzkonzept und die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Wenn du sicher sein willst, dass du teilnehmen kannst, melde dich bitte unten an und komm rechtzeitig. Wir mussten bisher noch niemanden unbewegt heimschicken.